jueves, 13 de junio de 2013

My Holiday


ALMUAR 12'
Almuñécar es una ciudad y municipio español situado en el extremo occidental de la comarca de la Costa Granadina, en la provincia de Granada, comunidad autónoma de Andalucía . A orillas del mar Mediterraneo, Almuñécar limita con los municipios granadinos de Otívar, Jete, Ítravo y Salobreña, y con el municipio malagueño de Nerja.
El año pasa do estuve en Almuñecar y me lo pase muy bien.
Salí un viernes por la mañana de la Guardia y fui con mi prima Irene , mis padres, mi hermana y yo. Cuando llegamos fuimos al hotel y soltamos las maletas, después fuimos a la habitación y nos vestimos para ir a la playa. Luego fuimos al comedor del hotel que era bufeh libre y comimos muy bien. Por la tarde estuvimos en la piscina que había unos animadores que hacian muchos juegos y nos lo pasamos muy bien.
Al dia siguente fuimos a desayunar y luego ala playa y mientras que estabamos allí y de pronto vimos a mis tios y a mis primos que fueron y nos dieron una sorpresa y disfrutamos mucho de ese día .
El último día hicimos las maletas y nos fuimos a comer por ahí con mi prima y su novio que es de allí . Y ya nos fuimos .
Esta fotos es la playa en la que estuve. 





jueves, 23 de mayo de 2013

LECTURA 6

LECTURA 6: CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD

HIGIENE E HIGIENE POSTURAL, HIDRATACIÓN Y APARATO LOCOMOTOR

HIGIENE: Conjunto de medios utilizamos para conservar la salud.
Para que el ejercicio sea realmente beneficioso para la salud y no perjudicial, hay que tener en cuenta lo siguiente:
-UTILIZAR CORRECTAMENTE EL EQUIPO
-REALIZAR CORRECTAMENTE EL EJERCICIO
-CUIDAR DE NUESTRO CUERPO (aseo, alimento, descanso)

LA ROPA
DEBE
NO DEBE
-Ser ligera
-Permitir libertad de movimientos
-Transpirar
-Evitar olores
-Dificultar la circulación
-Elegirse en función de criterios estéticos o de marca.



EL CALZADO
DEBE
NO DEBE
-Ser ligero
-Transpirable
-Amortiguar y proteger las articulaciones
-Adaptarse a las características de nuestros pies
-Elegirse en función de criterios estéticos o de marca
-Estar desatado
-Estar atado al tobillo
-Ser rígido
-Producir lesiones


APARATO LOCOMOTOR 


 Esta compuesto por huesos, articulaciones y músculos.
 
EL ESQUELETO:Formado por 207 huesos.

1º Columna vertebral.
Zona cervical, zona dorsal, zona lumbar, zona sacra, zona coxígera.
2º Cráneo
3º Costillas: Hay 12 por cada lado uniéndose ppor delante el esternón, formando el torax.
4º Parte superior del tórax: la clavícula y el omóplato forman el hombro.
5º Extremidades:Superiores-Húmero, radio,cúbito, carpo, falanges



viernes, 12 de abril de 2013

MI SEMENA SANTA

SEMENA SANTA 2013


Yo en este año en semana santa me lo he pasado muy bien he visto muchas procesiones y e ido a muchos sitios mas.

El domingo de ramos fuia misa y luego me fui por ahi con mis amigas y amigos.

El miercoles santo por la mañana fui a mon tar a caballo y por la tarde me fui con mis amigas .

El jueves santo por la mañana me fui a  el pantano de Quiebrajano, la Cañada de la Azailla y a Fontanares. Por la tarde fui a ver a ami tita kety y luego fui con mi hermana y mi prima a ver las procesiones y  despues fuimos a cenar.

El viernes fui por la tarde fui a misa y luego me fui por ahí.

El sabado por la mañana fui a con mis amigos a comprar las cosas para la pascua y por la noche me fui a comer por ahí y luego a misa otra vez .

El domingo me desperté tarde para irme a la pascua y de lo pasé muy bien, me divertí mucho .



 


jueves, 11 de abril de 2013

JUEGOS POPULARES


 

PETANCA


  1. NOMBRE DEL JUEGO:
Petanca
  1. ¿QUIÉN TE LO HA CONTADO?
Mi abuela
  1. ¿QUÉ EDAD TIENE LA PERSONA QUE TE LO HA CONTADO?
77 años
  1. ¿DÓNDE SE JUGABA ESTE JUEGO? (pueblo...)
En La Guardia de Jaén
  1. ¿CUÁNTA GENTE PARTICIPABA?
Equipos de dos
  1. ¿SE NECESITABA MATERIAL? ¿CUÁL?
Si, bolas de metal y de plástico
  1. EXPLICA EL JUEGO, CON SUS REGLAS
El jugador que comienza a arrojar, elige el punto de partida, un círculo de 35-50 cm de diámetro desde el cual se lanzaran las bolas. Se deberá lanzar siempre dentro de este perímetro y alcanzar una distancia de 6 a 10 metros. A partir de ahí los jugadores se turnaran el lanzamiento. Las bolas se pueden enviar tanto por el aire como rodando por el suelo. Ninguno de los jugadores puede abandonar el terreno de juego sin la autorización de un árbitro.
  1. REPRESENTALO GRAFICAMENTE ( DIBUJO, IMAGEN)
  1. ¿QUÉ CURIOSIDADES TE HAN CONTADO SOBRE ESTE JUEGO?
Que el pais donde mas se juega es Francia, que en España sobre todo lo juegan los ancianos,etc.
  1. ¡¡ANÓTALAS, SEGURO QUE SON MUY INTERESANTES PARA LA CLASE DE ED. FÍSICA!!






DOMINÓ





1. NOMBRE DEL JUEGO:
Dominó
2. ¿QUIÉN TE LO HA CONTADO?
Mi abuelo
  1. ¿QUÉ EDAD TIENE LA PERSONA QUE TE LO HA CONTADO?
84 años
  1. ¿DÓNDE SE JUGABA ESTE JUEGO? (pueblo...)
En La Guardia de Jaén
  1. ¿CUÁNTA GENTE PARTICIPABA?
Normalmente 4 personas
  1. ¿SE NECESITABA MATERIAL?¿CUÁL?
Si, las fichas de dominó
  1. EXPLICA EL JUEGO, CON SUS REGLAS
Las fichas se ponen boca bajo y cada jugador coge 7
  1. REPRESENTALO GRAFICAMENTE ( DIBUJO, IMAGEN)
  1. ¿QUÉ CURIOSIDADES TE HAN CONTADO SOBRE ESTE JUEGO?
Que es un juego muy popular entre los jubilados.
  1. ¡¡ANÓTALAS, SEGURO QUE SON MUY INTERESANTES PARA LA CLASE DE ED. FÍSICA!!








COLACHE








  1. NOMRE DEL JUEGO:
Colache
  1. ¿QUIEN TE LO HA CONTADO?
Mi madre
  1. ¿QUÉ EDAD TIENE LA PERSONA QUE TE LO HA CONTADO?
48 años
  1. ¿DÓNDE SE JUGABA ESTE JUEGO? (pueblo...)
En la Guardia de Jaén
  1. ¿CUÁNTA GENTE PARTICIPABA?
Toda la que quisiera
  1. ¿SE NECESITABA MATERIAL?¿CUÁL?
Si, una piedra pequeña y un dibujo con numeros en el suelo
  1. EXPLICA EL JUEGO, CON SUS REGLAS
Tienes que saltar primero con los pies juntos y luego con los pies separados
  1. REPRESENTALO GRAFICAMENTE ( DIBUJO, IMAGEN)
  1. ¿QUÉ CURIOSIDADES TE HAN CONTADO SOBRE ESTE JUEGO?
Que se juega con una piedra pequeña
  1. ¡¡ANÓTALAS, SEGURO QUE SON MUY INTERESANTES PARA LA CLASE DE ED. FÍSICA!!










jueves, 4 de abril de 2013

SHUTTLEBALL

 SHUTTLEBALL


El Shuttleball es un juego alternativo en el que se puede jugar individuales, dobles y en ambos casos

mixto. No existe una forma predeterminada de jugar, de todas formas mismo se puede jugar en forma

recreativa, golpeando el volante tratando de que no se caiga al suelo, sin reglas ni delimitación del campo,

ni tantos. O si se prefiere jugar de forma más competitiva, se pactará o establecerá unas reglas de juego,

así como un terreno limitado y con red central.

MATERIAL NECESARIO PARA JUGAR AL SHUTTLEBALL

EL VOLANTE; Aunque tiene la misma forma del volante de bádminton, su tamaño es mucho mayor, mide

17 cm; su cabeza es como una pelota de goma espuma con una circunferencia de 23 cm y un peso de 50

grs.LA RAQUETA; es de una sola pieza. Hecha de plástico duro y rígida. Tiene un peso de 255 grs., con

una superficie de golpeo de 24 cm de larga por 18 cm de ancha y 4 cm de grosor, presenta una estructura

plástica hueca. Aunque pueden utilizarse, si se prefiere otros tipos de raquetas también pueden utilizarse.

Material de Shuttleball

ASPECTOS EDUCATIVOS.

Hemos elegido el Shuttleball por varias razones. Al ser un juego novedoso no hay muchas diferencias de

habilidad entre chicos y chicas, como puede pasar en el baile o el fútbol, por ejemplo. Además como es

un juego alternativo no se asocia a estereotipos relacionados con el genero.Por otro lado, es un deporte

divertido, y atractivo, que permite trabajar los principios técnicos de los deportes de raqueta y cancha

dividida. Estos princiios son:

- Mover al oponente. Tratamos de que nuestro oponente tenga que correr para golpear el volante, es más

difícil precisar un golpe si lo hacemos en carrera, que si lo hacemos parados.

- Golpear desde el centro de la pista. El centro de nuestro campo es la zona ideal para poder golpear, así

podemos buscar todos los “huecos” de la pista contraria.

- Sacar al oponente del centro de la pista. Intentaremos con nuestros golpeos hacer que el oponente

tenga que golpear desde los laterales de la pista, y si es posible lejos de la red.

- Contrapiés. Se trata de golpear el volante en dirección contraria a la carrera de nuestro oponente. Son

muy efectivos para anotarse puntos.

- Buscar los puntos débiles del oponente. Todos los jugadores tienen puntos fuertes y débiles. Cuando

jugamos debemos de observar al contrario y analizarlo para intentar aprovechar esas debilidades.


ESTEFANIA SANCHEZ VILCHEZ

1º ESO
COLEGIO “ REAL METESA”

jueves, 21 de febrero de 2013

MUNDIAL BALONMANO

BALONMANO

 

 

Maravilloso. Inolvidable. Épico. La selección española de balonmano se proclamó por segunda vez en su historia campeona del mundo tras la corona lograda en Túnez 2005 y lo hizo ante la todopoderosa Dinamarca, a la que derrotó por 35-19 con todo merecimiento y con el apoyo del público, que fue el jugador número ocho. Los 'Hispanos' entran en la leyenda del deporte español por méritos propios.España logró derrotar a Dinamarca por 16 goles, un récord en la historia de los Mundiales. Fue el segundo partido más visto de balonmano en nuestro país con 3.464.000 espectadores. Ha sido el encuentro con más seguidores en un pabellón viendo un choque de este deporte en con 14.000 asistentes.

WQ3: EL ATLETISMO




EL ATLETISMO























ESTEFANIA SANCHEZ VILCHEZ
2012/13 C.P.I REAL MENTESA
1º ESO






WEBQUEST DE ATLETIMOS
·TAREAS
·PREGUNTAS


1.Cita tres pruebas de fondo o medio fondo.
2.¿Cuántos corredores son necesarios para un relevo 4x100?
3.Cita las pruebas más importantes que se realizan por relevos.
4.Enumera las pruebas que se realizan en el decatlon.
5.¿El atletismo es un deporte de equipo o individual? Razona tu respuesta
6.El atletismo es un deporte con diversas modalidades que se engloban entorno a tres bloques. Nómbralos.
7.¿Qué emperador romano abolió los juegos olímpicos? ¿Qué significa "abolir"?
8.¿Cuándo fue la 1ª Olimpiada, que se tenga constancia?
9.Contesta si es verdadero o falso las siguiente norma para participar en los juegos olimpicos de la antigüedad: Sólo podían participar hombres, helenos (griegos) que se apuntarán un año antes del comienzo de las pruebas.
10.¿La carrera de Maratón a qué debe su nombre?

Respuestas

1.
·Pruebas de fondo:Marathon,3000, 5000,10000
·Prubas de medio fondo: 800 y 1500
2.
Cuatro
3.
4x100 y 4x400
4.
1. 100 metros lisos
2. lanzamiento de peso
3. salto de longitud
4. salto de altura
5. 400 metros
6. 100 metros vallas
7. disco
8. pértiga
9. jabalina
10. 1.500 metros


5.
Es individual por que compites contra ti mismo y es colectivo por que se compite en grupo en algunas modalidades como 4x100 o 4x400
6.
Carreras, saltos y lanzamientos
7.
Teodosio
Derogar o anular una ley
8.
En el año 776 a.c.
9.
Verdadera
10.Dicha expresión proviene del nombre de una ciudad griega, la cual está situada a unos 50 kilómetros al noreste de Atenas. Según la información histórica, en ese lugar se libró una gran batalla entre los ejércitos griegos y persas. Estos últimos fueron derrotados y por tal motivo un soldado griego llamado Filípides, se cuenta que corrió desde ese lugar hasta Atenas para anunciar la victoria de los griegos, y finalmente cayó muerto por haber corrido tan larga distancia. Es indudable que muchos sucesos históricos están teñidos de leyendas, de "agregados" y con la finalidad embellecer los sucesos.